L’acne, l’èczema, la rosàcia, la psoriasi o la dermatitis atòpica són malalties que ens afecten a molts de nosaltres. Totes tenen en comú la inflamació. A
vegades, n’hi ha prou amb tractaments tòpics però, altres vegades, no perquè
aquesta inflamació és deguda a una resposta immunològica que s’origina al
sistema digestiu. Aquesta sorprenent connexió entre la pell i el tracte digestiu
es coneix com a eix intestí-pell (en anglès gut-skin axis) (1). Cada vegada hi ha
més evidència científica que demostra que un desequilibri en la microbiota
intestinal té un paper molt important en el desenvolupament i evolució de
l’acne, la psoriasi, l’èczema o la dermatitis atòpica (2).
Com bé sabem, la microbiota intestinal és la comunitat d’organismes que
habiten el tracte digestiu i intervenen en el procés de digestió. El sistema
immunitari és sensible a canvis en la microbiota. Quan la microbiota es troba en equilibri, ens protegeix de l’entrada de patògens des de l’exterior. Però quan la microbiota té poca diversitat i hi ha més “bacteris dolents” (condició coneguda com a disbiosi), tot l’organisme es pot veure afectat negativament (3). La microbiota en disbiosi, activa el sistema immunitari que envia senyals proinflamatoris que arriben a la pell a través de l’eix intestí-pell, empitjorant els símptomes de les malalties inflamatòries de la pell.
Les cèl·lules més superficials (cèl·lules epitelials) del sistema digestiu i de la
pell creen una capa impermeable que es coneix com a funció barrera. La funció barrera ens protegeix de l’entrada de patògens des de l’exterior, sumant-se a l’efecte protector de la microbiota. Quan passem per una temporada d’estrès, l’alimentació no és adequada o quan no dormim prou, la funció barrera de l’intestí es veu malmesa i no és tan eficaç. Apareixen espais entre les cèl·lules epitelials per on entren les toxines que la microbiota en disbiosi ha deixat passar des de l’exterior. Per tant, a la resposta proinflamatòria a la disbiosi, s’hi pot sumar l’entrada directa de patògens.
Per això, tenir cura de la pell va molt més enllà d’aplicar-se cremes. Una
microbiota equilibrada i una funció barrera forta, tant a l’intestí com a la pell,
són fonamentals per prevenir i millorar moltes alteracions cutànies. La
incorporació de probiòtics és una eina molt útil per tractar de manera integral
les malalties de la pell: contribueixen a restablir l’equilibri de la microbiota,
reforcen la funció barrera i alleugereixen el component inflamatori associat a
aquestes malalties.
La salut de la teva pell també es cuida des de dins!
BIBLIOGRAFIA
- Sánchez-Pellicer P, Navarro-Moratalla L, Núñez-Delegido E, Ruzafa-Costas B, Agüera-Santos J, Navarro-López V. Acne, Microbiome, and Probiotics: The Gut–Skin Axis. Microorganisms. 2022 Jun 27;10(7):1303.
- Thye AYK, Bah YR, Law JWF, Tan LTH, He YW, Wong SH, et al. Gut–Skin Axis: Unravelling the Connection between the Gut Microbiome and Psoriasis. Biomedicines. 2022 Apr 30;10(5):1037.
- Jimenez-Sanchez M, Celiberto LS, Yang H, Sham HP, Vallance BA. The gut-skin axis: a bi-directional, microbiota-driven relationship with therapeutic potential. Gut Microbes. 2025 Dec 31;17(1).
